Повышение самооценки

24.05.2010 07:15

Как правило у дизайнеров с этим все в порядке. Человек с низкой самооценкой просто не может творить потрясающие вещи. Дизайнерам вообще по боку на оценку других, иначе они бы небыли дизайнерам.
Однако, бывают моменты когда стоит подкрепить свой разум полезными психотехниками и практиками, чтобы успешнее двигаться в бизнесе и жизни.

Золотые привычки самооценки

Привычка 1. "Думать о себе в первую очередь."

Думать следует сначала только о себе и своих интересах. Люди устроены так что не любят когда другие о них заботятся. Помочь другому человеку нельзя, пока он сам себе не поможет. Речь идет о том чтобы не слепо подрывать и наносить ущерб другим людям, а о том что на первом месте должны идти свои личные интересы, и затем уже думать о окружающем нас обществе.

Привычка 2. "Прекратить извинятся и оправдываться"

Самая распространенная болезнь нашего времени - чувство вины. Общество специально так воспитывает людей чтобы они чувствовали себя должными, потому что такими людьми легче манипулировать. Чтобы полноценно радоваться жизни - нужно чувствовать себя хозяином, а не виновником.

Прекратите извиняться за те обстоятельства к которым вы не имеете прямого отношения, прекратите оправдываться и объяснять свое поведение - когда этого не требуют, а когда требует - то стоит подумать - уместно ли это.
Избавившись от комплекса вины, человек получает огромный заряд силы и энергии, который ранее расходовался понапрасну.

Привычка 3. "Видеть мир ярким, красочным"

Мир такой каким мы его видим. Успешные люди живут на той же планете, в том же городе что и все остальные. Разница в том что одни видят мир в серых тонах, другие же замечают его яркие краски, радуются своему окружению и в каждой ситуации находят позитивные моменты.

Привычка 4. "Прекратить сравнивать"

Человек с низкой самооценкой зачастую сравнивает себя с другими, чем и подрывает свою значимость. Вместо того чтобы наслаждаться жизнью такие люди всегда находят в сравнение себе более успешных, и начинают видеть себя и все окружение в сером цвете.
Рецепт прост - прекращение сравнения себя с другими.
Сравнивать можно только себя "сегодняшнего" с собой "вчерашним".

Привычка 5. "Позитивные истории"

Слова, мысли, разговоры во многом определяют образ и качество жизни людей. Как жаль что некоторые не осознают насколько они важны. Люди которые рассуждают позитивными категориями, говорят об успехе - своем, своих знакомых - подсознательно настраивают себя и слой своего мира на успех.

Привить такую привычку можно с сегодняшнего дня. Пересмотрите список тем на которые вы общались сегодня и вчера. О чем они были? Это было сожаление, констатация факта нехватки денег и дороговизны вещей, агрессия и злость, обида? Если так то намеренно стоит убирать эти темы, и контролировать свою речь и мысли, не говорить на эти темы даже если сильно захочется. Замените их на позитивные, рассказы об успехе ранее неизвестных людей, об открытии новых магазинов/центров в вашем городе, о красоте, о спортивных победах и достижениях.

Интересный факт, в американских газетах на первой полосе есть рубрика - где каждый выпуск публикуется фотография ранее никому не известного человека, добившегося успеха в последнее время в предпринимательской деятельности, либо в другой области - спорте, музыке, кино. Думаю нашим газетчика и журналистам стоит перенять такой опыт, и печатать больше позитивных и мотивирующих материалов в средствах массовой информации.

Цитата недели:
Любую работу легче выполнить добросовестно, чем спустя рукава.